Medicina Alternativa para la restauración de su salud.
Medicina Alternativa para la restauración de su salud.

Remedios naturales para las enfermedades cotidianas

Remedios naturales
Remedios Naturales y más.

Remedios naturales para enfermedades cotidianas.
Desearía que ser médico significara que mi familia y yo nunca nos enfermaríamos.

Desafortunadamente, no hay discriminación basada en la profesión cuando se trata de virus, bacterias y otras fuentes de enfermedad.

Esto es lo que hay en mi caja de herramientas para mantenernos vivos en la enfermedad y la salud.

Remedios naturales para la tos y el dolor de garganta.


Los tés que contienen ingredientes como el regaliz y el olmo rojo tienen propiedades de protección de la garganta que ayudan a reducir la irritación.


La miel – sus propiedades para cubrir la garganta pueden aliviar los dolores de garganta y suprimir la tos. Cuchara de miel o mezclarla con el té.


1 – Equinácea : puede reducir la duración de los síntomas del resfriado, especialmente si se toma dentro del primer o segundo día. Está disponible en té, gotas o comprimidos.


2 – El jarabe de baya de saúco : tiene propiedades antivirales, lo que lo hace útil para los resfriados y la gripe. Siga la dosis indicada en el paquete.
3 – Pelargonio : una hierba usada en algunos remedios naturales para el resfriado y la tos. Acorta la duración y la gravedad de los resfriados.

Nota:

(Prueba cada uno por separado y mira cuál prefieres; no uses los tres juntos).

Remedios Naturales
Remedios Naturales

Remedios digestivos domésticos
Jengibre – útil para los dolores de estómago, náuseas y mareos. Disponible en forma de té (busca marcas de medicamentos), o prueba el jengibre confitado cuando estás en movimiento.


Probióticos – controla en gran manera las molestias del sistema digestivo. Los probióticos pueden ayudar con la diarrea causada por infecciones o en relación con la toma de antibióticos.

Disponible como suplemento dietético y en alimentos como el yogur, la pasta de miso, la kombucha, el kimchi y el chucrut crudo.


Productos tópicos para el dolor y la irritación de la piel.
Crema de árnica – alivia el dolor muscular, los dolores y los moretones.
Aceite del árbol del té – un agente antiinflamatorio para las infecciones bacterianas o fúngicas. Úsalo para el tratamiento selectivo del acné y el pie de atleta.

Los remedios naturales son alternativas positivas para la salud.


Caléndula – alivia irritaciones de la piel como el eccema y el sarpullido del pañal.
Remedios naturales para el sueño
Té – pruebe el té de manzanilla por la noche mientras descansa.
La lavanda, un aceite de aromaterapia usado para calmar y relajar. Seguro para los niños pequeños y los ancianos.
Remedios naturales para la ansiedad
Inhalen lenta y profundamente cinco minutos antes de comenzar el día. Piensa en el día que se avecina, en lo que estás agradecido y en la gente que te rodea.


De camino a la escuela, enseñe a sus hijos a usar ejercicios de respiración para prepararse para el día siguiente. Reduzca la velocidad de su respiración inspirando durante cuatro segundos y espirando durante seis segundos. Esto activa la parte del sistema nervioso que nos calma.


Escoge música relajante para escucharla de camino al trabajo o a la escuela.
Pasa unos minutos después del trabajo preparando la casa de transición. Deja los asuntos sin resolver en el trabajo y concéntrate en tu familia.


Una nota de seguridad: Dígale a su médico o profesional sanitario cualquier medicamento herbario o suplemento dietético que esté tomando.

Consulte a su médico antes de tomar medicamentos herbales si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos recetados.

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