Remedios caseros para dolores musculares y articulares:
Remedios caseros para dolores musculares – Los dolores corporales a menudo se atribuyen únicamente a «envejecientes», ¡pero no siempre es así! En la quiropráctica vemos a pacientes jóvenes y «viejos» con dolores musculares, articulares y corporales que reciben tratamiento quiropráctico con medicamentos neurológicos.
CAUSAS DE LOS DOLORES MUSCULARES, ARTICULARES Y CORPORALES
La causa real del dolor, que está en los músculos, las articulaciones y el cuerpo, puede ser difícil de diagnosticar. Si ha experimentado una lesión evidente, como la tensión en una articulación debido a un patrón repetitivo en el trabajo, la dislocación de un hombro durante el ejercicio. O la torcedura de un nervio al quedarse dormido en una posición incómoda, la fuente de su dolor inmediato puede ser evidente.
Sin embargo, si el dolor se desarrolla lentamente a lo largo del tiempo sin una lesión o accidente evidente. O si el dolor se ha vuelto crónico debido a una lesión y se desconoce su origen, es posible que sea necesario realizar una evaluación adicional para determinar la causa real. Consejo – Si este es el caso, debe llamar al Quiropráctico. Y pedir que le hagan un examen neurológico para detectar malposiciones de su columna vertebral y sistema nervioso!
REMEDIOS NATURALES PARA EL DOLOR CORPORAL
Si no puede visitar a su quiropráctico neurológico más cercano. Hay muchos remedios naturales que puede usar en casa para aliviar la incomodidad y el dolor en sus músculos, articulaciones y cuerpo.
EMPAPADO EN SALES DE EPSOM
Un remedio clásico para los dolores musculares y articulares es un baño relajante con sales de Epsom. Las sales de Epsom son ricas en magnesio y sulfatos y se absorben fácilmente a través de la piel para un rápido alivio. Ya que alivian la inflamación, reducen los calambres musculares y relajan las zonas tensas. Ponga dos tazas de sal en el agua caliente del baño y déjelas en remojo durante al menos veinte minutos. Repita si es necesario.
PAQUETES DE CALOR Y FRÍO
Para un alivio más inmediato de los dolores articulares, pruebe un enfoque de frío y caliente para el control del dolor. Aplique una compresa caliente en la zona afectada durante veinte minutos. Inmediatamente después, aplique una bolsa de hielo frío durante 20 minutos más. Pruebe esta técnica todos los días si es posible. Si la hinchazón es grave, mantenga el área elevada.
SUFICIENTE MOVIMIENTO Y EJERCICIO
La inactividad puede incluso agravar el dolor de las articulaciones en el cuerpo. La tensión en los músculos de las piernas a menudo puede causar una tensión adicional en las rodillas y las caderas. La debilidad de los músculos contribuye a la inestabilidad y, por lo tanto, aumenta el riesgo de lesiones y compensaciones en otras partes del cuerpo. El ejercicio regular puede ayudar a fortalecer y estirar las articulaciones y músculos afectados, a menudo aliviando el dolor.
COLÁGENO Y OTROS SUPLEMENTOS NATURALES
El colágeno es el tipo de proteína que se encuentra en nuestro cuerpo que apoya la construcción de las articulaciones y mantiene el tejido conectivo fuerte. Con sus 19 aminoácidos diferentes, los bloques de construcción de las proteínas. Y el colágeno juega un papel esencial en la salud mental y física y, entre otras cosas, nos mantiene libres de dolor.
El colágeno actúa en el cuerpo como un pegamento natural que mantiene la piel y las articulaciones unidas. Promoviendo el crecimiento saludable de los músculos, curando las paredes de las arterias, aumentando la energía y ayudando a nuestro cuerpo a recuperarse.
Las formas naturales de incluir más colágeno en tu dieta son comer alimentos ricos en proteínas como carne de res, pollo, pescado. Y membranas de cáscara de huevo.
El colágeno también se puede encontrar en forma de suplementos dietéticos. Como los polvos de proteína de colágeno, u obtenidos naturalmente comiendo caldo de hueso real.
CUIDADO QUIROPRÁCTICO BASADO EN LA NEUROLOGÍA
Debido a la complejidad de las articulaciones y a la variedad de posibles causas de su dolor de pierna o brazo. Es importante obtener una evaluación profesional para determinar la fuente.
A través de una combinación de un historial médico completo, un examen físico y técnicas avanzadas de imagen. Un quiropráctico puede proporcionar un cuadro completo que ayuda a determinar la fuente de su dolor.
A través de ajustes cuidadosamente aplicados y no invasivos, los quiroprácticos ayudan al cuerpo a reposicionar suavemente las vértebras. Lo que puede proporcionar un alivio del dolor inmediato y a largo plazo. Si tienes dolor en los brazos o las piernas muy fuerte, no esperes que aumente, busca ayuda médica.
Remedios caseros para dolores musculares y articulares